タダより怖いものはない

There is no such thing as a free lunch.

【レビュー】フォームソティックス(Formthotics Sports)インソールの使用感

こんにちは。くりせです(@YujiKurise

ランニングの時、私が回内足のようなので、まずはフォームを改善するのと、インソールで回内させないようにするのが重要なのを、膝が痛くなってから気づきました。

 

まずは、膝が少しでも痛くなる要素がある方は、靴を見直し、インソールを見直してみるのは如何でしょうか?

 

私は、このインソールを使用することで、若干膝の痛みを感じ始める距離が長くなった気がします。

 

多少の違和感は、足の裏にはありますが、このインソールは私にとっては重要なアイテムとなりました。

 

ランニング膝でお悩みの方は、まずインソールを導入されては如何でしょうか?