タダより怖いものはない

There is no such thing as a free lunch.

41歳おじさん 2017年10月度ランニング履歴公開

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こんにちは。栗瀬です(@YujiKurise

2018年2月25日の東京マラソンに向けて、長距離を走れる「脚」を作っています。

 

Runtasticの「トレーニングプラン」の「マラソン完走」を使用して、そのプログラムに合わせてランニングメニューをこなしました。

Runtastic ランニング&ウォーキング

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2日に1度は必ず走るようなメニューです。

 

仕事しながらなので、夜はなかなか時間を作ることができないから、出来る限り早朝ランニングで時間を作りました。

 

10月の週末は雨が多くて、心が折れそうでした…。

 

こちらが結果です。

 

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月間171kmは初めてです!

人間やれば出来るもんです。

 

徐々に走ることに慣れてきて、1kmの時間が少しずつ縮まっているのがお分かりでしょうか!?

 

まだまだ、東京マラソンまで時間はありますが、まずはフルマラソン完走出来るように頑張ります!