タダより怖いものはない

There is no such thing as a free lunch.

40歳のサラリーマンがRuntastic Resultsを12週間試してみる

こんにちは。くりせです。

 

30歳までは、子供の頃から鍛えていた体力があり、仕事も遊びもバリバリと出来ていたが、やはり40歳にもなると、肉体が衰えて、贅肉も付きやすくなってきた。

 

仕事をしながら、週数回もジムに通うのは、金銭的にも時間的にも難しい。

 

自宅にいながら、身体を鍛える事が出来ないものだろうか。

色々と悩んだその結果、自重トレーニングを選択した。

 

道具も用意せず、空いているスペースで、自分の好きな時間にトレーニングを考えるとやはり自重トレーニングがベストだと考えた。

 

ただ、自重トレーニングは、計画的にかつ効率的に行う必要がある。

 

トレーニングの計画を作ったことのない、素人の私に最適なアプリを検討し、 その結果、「Runtastic Results」に決めた。

 

www.runtastic.com 

Runtastic Results 自重トレーニング

Runtastic Results 自重トレーニング

  • runtastic
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

 

僕以外にも、Runtastic Resultsを試した方のレビューはこちらです。

kintorecamp.com

 

まずは、プレミアム会員になって、12週間のプランをスタートさせて、自分の身体がどう変化するのかを報告したいと思います。

 

結果報告  

※2017年11月追記

僕が、実際に12週試したあと、追加で30週までやってみた結果がこちら

12週だけでも結構辛かったですが…。

www.tadakowa.com