タダより怖いものはない

There is no such thing as a free lunch.

ランニング

fitbitのアプリはランニングアプリいらず

こんにちは。くりせです(@YujiKurise) ランニングの時には、runtasticを使用していたのですが、最近はfitbitのアプリだけ利用するようになりました。 というのも、先日ご紹介したfitbit ionicを購入してから、GPSなどが利用できるのでfitbitアプリに切り替…

fitbit ionicを買って3ヶ月利用してみた感想

www.fitbit.com こんにちは。くりせです(@YujiKurise) fitbit blazeを1年使用してレビューを以前書きました。 www.tadakowa.com fitbit blazeは嫌いじゃなかったのですが、GPSが付いていないので、ランニングする時に、iPhone側のアプリを立ち上げてblaze…

【レビュー】フォームソティックス(Formthotics Sports)インソールの使用感

こんにちは。くりせです(@YujiKurise) ランニングの時、私が回内足のようなので、まずはフォームを改善するのと、インソールで回内させないようにするのが重要なのを、膝が痛くなってから気づきました。 フォームソティックス Formthotics Sports インソー…

【レビュー】YURENIKUI PROを購入して感じた点

こんにちは。くりせです(@YujiKurise) 長時間ランニングで、飲み物を飲んだり、栄養補給をする際に、わざわざ立ち止まってコンビニに行ったりしないように、様々な物を携帯出来るポーチは重要です。 私、Amazonで激安のポーチを購入しては、数ヶ月でチャッ…

【初マラソン】東京マラソン2018に出てみてわかったこと

こんにちは。くりせです(@YujiKurise) 東京マラソン2018に出場しました! 結果はこちら。 初マラソンで感じたことをまとめてみました。 練習は大事だけど… 当選してからの練習 10kmランが散歩のように 12月の4時間ランで… 1月に5kmも走れなくなる 通院して…

【使用レビュー】Fitbit Blazeを1年間使用して感じた、良い点・悪い点

こんにちは。栗瀬です(@YujiKurise) 私、Fitbit Blazeを2016年10月に購入致しました。 1年間使用してみて、感じた点をまとめたいと思います。 なぜ、Fitbit Blazeを購入したのか 選んだ理由① 電池持ちが良い 選んだ理由② デザイン性 選んだ理由③ スマート…

【私だけ?】走る方向へ人が寄ってくる

こんにちは。栗瀬です(@YujiKurise) ランニングをしていて、物凄く気になる事がありました。 例えば、 進行方向に歩く、50mほど前方の方が、私と同じ方向へ寄ってきたりすることが非常に多く感じるのです。 正面からすれ違う場合は、お互いに行きたい方向…

【東京マラソンに向けて】2017年11月 ランニング報告

こんにちは。栗瀬です(@YujiKurise) 2017年11月が終わり、東京マラソンに向けて完走を目指しトレーニングしています。 Runtasticのトレーニングプラン『マラソン完走』を選択して、2日に1回は走っております。 Runtastic ランニング&ウォーキング runtast…

【自力で禁煙】通院したり減煙をせず、禁煙する方法

こんにちは。栗瀬です(@YujiKurise) 私は、1年前まで、1日20本吸う愛煙家でしたが、今は全く喫煙せず、喫煙したいという願望も湧いてきません。 それまで、禁煙は3回失敗していますが、今回はブレること無く、一生吸うことは無いと感じています。失敗した…

41歳おじさん 2017年10月度ランニング履歴公開

こんにちは。栗瀬です(@YujiKurise) 2018年2月25日の東京マラソンに向けて、長距離を走れる「脚」を作っています。 Runtasticの「トレーニングプラン」の「マラソン完走」を使用して、そのプログラムに合わせてランニングメニューをこなしました。 Runtast…

雨の日のランニング

こんにちは。栗瀬です(@YujiKurise) 台風が近づく事が多く、週末が雨で走れない事が多いですよね。 私は、東京マラソンに向けて、1日休んで1日走るのを守るようにしています。それなので、雨の日も変わらず走ってます。 台風21号が来たときも、ランニング…

デブが痩せるために必要な3つの大事なこと

こんにちは。栗瀬です(@YujiKurise) 私、5年ほど前に、172cmの身長で86Kgまで太りました。 これを見てください! 酷いです。醜いです。。 当時、深夜まで残業して、夜中の1時ぐらいに焼肉を食べたり、酒を飲んだりと暴飲暴食の生活を何年も続けておりまし…

東京マラソン2018 初めてのフルマラソン!体力づくりの方法

photo by Kevin Krejci こんにちは。栗瀬です(@YujiKurise) 2007年の東京マラソンから、苦節10年。ようやく、東京マラソン当選しました! 毎年8月に応募しては、9月ぐらいに落選メールが届くお決まりコースでしたが、今年は違い、 このたびは東京マラソン2…